Dormir de conchinha faz mal à saúde?
Especialistas dão dicas para dividir a cama sem atrapalhar a qualidade do sono e proteger o corpo contra os males do cansaço iG São Paulo “Dormir bem” é hábito propagado pelos médicos como receita universal para a boa saúde. Mas dividir a cama com alguém pode comprometer os mecanismos de descanso e ser gatilho de dores , fadiga, insônia e até doenças cardiovasculares. Alerta: seu problema é sono A famosa posição de “conchinha”, em que os parceiros iniciam o sono abraçados, em posição fetal, um coladinho no outro, pode até representar carinho entre os parceiros, mas nem sempre favorece os dois envolvidos. Getty Images Como dividir a cama e dormir bem “A cabeça de quem é abraçado pode pressionar o braço de quem abraça, uma região sensível, com muitos nervos. Após horas nesta mesma posição, o resultado pode ser dor, dormência e dificuldade para dormir. A longo prazo, o resultado pode ser uma lesão”, afirma a quiropra...